袁康就太極內丹學會
 

袁康就太極內丹學會
The Tai-ji, Inner Alchemy and Kungfu Practice of
Master YUEN Hong-chau

主頁主頁  博士簡介博士簡介  學會簡介學會簡介  太極拳太極拳  內丹內丹  養生氣功集養生氣功集 
論文論文  功夫篇功夫篇  傳媒訪問傳媒訪問  道學講座道學講座  診症時間及聯絡方法診症時間及聯絡方法 

Tai Chi Yuen.org 養生氣功集 <上一篇 下一篇> 返回
養生全接觸──閉氣醫病

    氣功治病的功能,相信是不容置疑的事。當然,這是相對於自我鍛煉氣功方面而說。至於外發氣功醫病、意念傳功醫病等等,只是江湖騙子揑造出來的謊言,他們利用心理弱點,透過宗教的力量,或者信念的能力,輕易地把你錢包內的一切變走。

    氣功治病的方法很多,這裏介紹的是「閉氣」的用法。所謂「閉氣」,並不是封鎖呼吸和窒息,因為這樣會因缺氧而死。這裏講的「閉氣」,是短暫的「閉氣於氣海」,大約三至五秒存氣入氣海的工夫,又稱「勒陽關」。「氣海」是臍下寸半又叫「丹田」,尺寸多少並不重要,可以小腹言之。閉氣於氣海,即是讓小腹之氣存守不令其消散,這工夫要用些意,以意守之;也要用些勁,以勁微微束緊,牽引至肛門也微微內束上提,尾椎微微下沉而內鈎。以上一系列的動作,都是很微細自然的,不必用力。不過,不要小覷這個工夫,醫病的能力就是在這小工夫上發揮出來。這時小腹微勒鼓脹,一股暖和之氣從後生起,就是「真氣」,古時《行氣玉佩銘》的工夫重點就在這裏(請參看本刊第一期)。《雲笈七籤.卷五十八》之《服元氣法》也有用此醫病:「凡氣困者,身皆有疾,沉結在內,或醫藥不能療,尤須精誠,並去外想,閉氣於氣海,以手於臍下候之, ‧‧‧‧‧‧只覺氣海中時動用耳。 ‧‧‧‧‧‧若至腰間,尤難過之,當稍以氣閉,努之三兩間,突然便過,過後即氣常至腰踵。」顯而易見,閉氣於丹田可使頑病袪除,也可用此使氣通關節,大家不妨試試以上功法,不論盤腿打坐,抑或站樁,保證能在很短時間之內收到很好的效驗。

(完)

本文作者:袁康就

© 袁康就太極內丹學會 1999 - 2012