袁康就太極內丹學會
 

袁康就太極內丹學會
The Tai-ji, Inner Alchemy and Kungfu Practice of
Master YUEN Hong-chau

主頁主頁  博士簡介博士簡介  學會簡介學會簡介  太極拳太極拳  內丹內丹  養生氣功集養生氣功集 
論文論文  功夫篇功夫篇  傳媒訪問傳媒訪問  道學講座道學講座  診症時間及聯絡方法診症時間及聯絡方法 

Tai Chi Yuen.org 養生氣功集 <上一篇 下一篇> 返回
養生全接觸──滯氣成瘡

    懂得修煉氣功的人,也或多或少懂得辨悉一個人是否修煉過氣功。主要原因是練習者在鍛鍊過程中有過內在體驗。如果煉得好的話,習者對自己身體變化和狀態是熟悉的。譬如說,他知道存想的過程往往有呼吸的障阻;他知道數息法很多時制止不了念頭的湧現;或者,當天打坐未能入定,整天或會出現胸口氣滯,頭腦不清的現象。若以己觀彼,別人的神色變化,也能略知一二。

    許多時我們會碰到一些自命修煉非凡的高人,額上長了個狀如鵪鶉蛋的囊腫,其位置往往出現於印堂之上。問其所以,他會傲然給你回答是氣功的上乘效驗。筆者在台灣看過一位道家高人葉老師傅,其步罡踏斗及內丹工夫均為人所稱譽,他印堂之上正正長了這個囊腫,不過,他於數年前正因肺癌而去世,頓使葉老師傅的「高人傳說」盡成廢話。至於他印堂上的囊腫,其實就是滯氣之表癥。

    氣功煉得不好,是絕對損害健康的。在香港,有很多習練氣功的人,為了以氣攻病,引氣到病所,久久而攻之,不知調息使其氣散,不但沒有把病醫好,反而因氣之留滯而令瘡腫無故而生。《雲笈七籤.卷五十八》云:「每用氣後,必須微調息使散,他日為瘡腫,終不為佳。須先以意在疾處攻擊之,徐徐用意攻擊令散,疾差已後,即不得注令留滯,當遣通遍身,微微如霧露是其常也。」即是說,打坐時可以以氣攻病,但最後還須微微運氣輸佈全身。及至開目起坐之前,可參考以下程序:吞津,擦掌至燙熱,摩面,搓耳、後枕下風池及大椎,然後擦擦雙臂及雙腿,輕鬆自然即告完成。這可防止因氣滯而生的瘡腫現象,大家不妨試試。

(完)

本文作者:袁康就

© 袁康就太極內丹學會 1999 - 2012