肌肉生病可表現為「僵」「緊」「硬」「滑」,我們稱之為「患肌」。當一塊肌肉在身體完全放鬆的狀態下依然繃緊,那塊肌肉就叫「患肌」。日常痛症大部分是患肌作崇。
患肌多在日常生活中不知不覺間形成。譬如,我們低頭看手機處理文件,不經不覺過了一小時,結果是頸緊膊痛。又譬如我們側着腰在電腦檯前工作,三小時後起身才發覺腰痠背痛。
一切從「攰」開始
肌肉生病初起只有點「攰」。那是一個重要符號,不要小覷,身體正在告訴我們哪塊肌肉這時缺血了,需要休息了,不然那「攰」會發展到「㾓痛」,一個可大可小的痛症正等着你承受。在不良姿勢下持續工作的話,肌肉就會生病,形成僵緊硬滑的患肌。肌肉痛可以非常痛,有些痛症可令我們痛不欲生。所以,每當「攰」的開始我們就要做一些姿勢微調或簡單運動,避免嚴重的痛症發生。
謝生75歲,十年前曾患過右側坐骨神經痛,那時我用傳統針灸把他治好。今次他撐着柺杖進入診所。
痛到飆眼淚
「袁醫師救救我,這個月痛到飆眼淚!」
「那麼嚴重?」
「你還記得我嗎…十年前是你醫好我的坐骨痛的!」
「啊,記得。」
「今次我右腰痛,一直痛到膝頭上面,一個月了!」
「你甚麼動作會痛?」
「我久坐而起痛,行路又痛,簡直坐立不安。」
「嗯,彎腰痛嗎?」
「彎腰尚可。」
「挺腰呢?」
「挺腰好痛!」
「左右轉如何?」
「都痛,左轉更甚!」
「側屈呢?」
「右屈可以,左屈很痛!」
我給謝生觸診,結果是豎脊肌、多裂肌、腰方肌、腹斜肌、臀大肌、臀中肌、闊筋膜張肌、股二頭肌、半腱肌都是患肌。
我用浮針先放鬆豎脊肌,謝生驚訝地叫:「不是先給我放血嗎?」
「噢,以前的方法嗎?現在我用浮針,比之前的方法更好更速效啊!你三至六次浮針治療便會好,今晚你再不會痛到飆眼淚!」
翌日見謝生沒拿枴杖。第三次治療後謝生側屈已不痛。到第五次,治療完他說:「我已經不痛了,謝謝您!明天不來了…」我說:「肌肉有記憶,避免反彈,多來一次鞏固吧!」(完)