撰文：袁康就博士
註冊中醫（針灸）
香港中文大學專業進修學院內丹氣功課程導師
中大道教文化研究中心兼任講師
2016年6月
氣功對身體有正面的影響，是中國優良文化之一。煉氣功要煉出成績，除了勤力專注的用功，還須有一顆莊嚴尊敬的心，它能為煉者帶來多少好處，就全憑煉者對它有多高的價值取向。
有同學問：「袁博士，我們學了那麼多功法，將來怎樣玩呢？」我說：「你這樣問，答案只得一個，就是最好不要玩了。」這同學很奇怪我無情的回應，其他同學聽了也感覺驚訝。我繼續說：「氣功是不能『玩』的，你用了這個『玩』字，那你一定玩不出甚麼成績來，就不如不玩好了！」
日本人對傳統的崇敬
你怎樣對待氣功，氣功就怎樣對待你。這完全是互維關係。你認為它是可有可無的瑣事，它也給你可有可無的效應；你覺得它幫你不大，最多調理身體吧，它就幫你不大，也最多給你調理身體！
我們有否留意，日本人承傅了我們中國的優良文化，更把我們最重要和最優質的一面發揚光大。那就是對文化的尊敬。
我們可以從網上看到，譬如日本的武士道，每一位手持武士刀的練者，無一個不穿著道袍，在簡樸莊嚴的道場嚴肅而認真地揮刀斬練，我想說，他們沒有一個穿便服的。
尊重文化嚴謹訓練
又譬如日本舞，那就更不用說了，我未曾見過不穿和服練日本舞的。至於茶道，或者花道，都是一樣；就連吹尺八也不會不穿日本服的，即使老外持尺八吹奏，也一樣穿上日本服裝。這是對文化的尊重和尊敬。
也正正如此，日本武士道出現了一位名町井勳的奇人，能把ＢＢ彈砍碎，令人拍案叫好，嘆為觀止。我們沒有這份尊敬之情，我們練功就不會認真，我們練功不認真就一定練不出好成績。
這邊廂再看我們練習太極拳的朋友，不要說學功夫要遵循甚麼禮儀了，就連一件印有師父拳館標誌的汗衣也不穿。更甚的是，來練習的是因為有臭味相投的同學下課可以一起飲茶打麻將；當那天只有師父一個，而其他同學缺課，你就寧願不去練習。
氣功不是玩意
我們對自己修煉的項目必須有尊敬的心。我們對自己的修煉有多少尊敬，那你將來的成就就有多高。你覺得你的氣功是可有可無，那氣功給你的幫助就可有可無。你把它放置於最高的價值，它就給你頑疾治好。你認為煉氣功只不過是個「玩意」，那如你所願，這個玩意最後也僅僅是個玩意。（完）